Pierwsza konsultacja u dietetyka

Jak przebiega pierwsza wizyta u dietetyka?

Pierwsza wizyta u dietetyka to kompleksowe spotkanie, podczas którego poznajesz swój organizm, jego potrzeby i zależności między codziennym odżywianiem a samopoczuciem. W przyjaznej atmosferze, bez oceniania i gotowych schematów, wspólnie analizujemy Twój styl życia, nawyki żywieniowe oraz stan zdrowia. Spotkanie obejmuje szczegółowy wywiad, analizę składu ciała oraz omówienie celów, które chcesz osiągnąć – niezależnie od tego, czy dotyczą one redukcji masy ciała, zwiększenia energii, poprawy trawienia czy wsparcia w konkretnych jednostkach chorobowych. Na podstawie zebranych informacji opracowywane są indywidualne zalecenia żywieniowe – dopasowane do Twojego rytmu dnia, preferencji smakowych i możliwości. To pierwszy krok w kierunku świadomego odżywiania, który pozwala lepiej zrozumieć swoje ciało i zadbać o nie z troską, ale bez presji.